kraul
kraul [angl.] crawl též free style, nejrychlejší a nejúspornější způsob plavání, vznikl tech. zdokonalením plavání tichomořských domorodců. Vyznačuje se střídavým pohybem paží a nohou; ramena jsou buď na úrovni hladiny (u vytrvalců), nebo mírně nad ní (u sprinterů). Pohyby nohou vycházejí z kyčelního kloubu (zcela uvolněné). Hlava čelem rozráží hladinu; při nádechu se otáčí stranou, po něm se vrací do pův. polohy. Následuje výdech pod vodou.
