relaxace
relaxace [lat.] 1. fyz. a) proces vzniku termodynamické rovnováhy v makroskopických fyz. systémech (plynech, kapalinách, pevných látkách). Relaxační procesy jsou nerovnovážné procesy, doprovázené růstem entropie systému; b) v el. obvodech uvolnění nahromaděné energie nabitého kondenzátoru vybitím přes rezistor; 2. tech. r. napětí, pokles napětí v součásti staticky dlouhodobě namáhané při dané teplotě tak, že se její rozměry nemohou měnit. Pružná deformace, která při namáhání vznikne, se s časem mění postupně v plastickou, a tím se zmenšuje napětí, dané pružnou deformací. R. se uplatňuje např. u stahovacích šroubů parních turbín a potrubí parovodů; 3. lék. a psychol. uvolnění; pokles fyzického či psychického napětí, např. v důsledku aplikace příslušných technik (relaxační tech.). Záměrná r. je součástí léčby i konfliktové profylaxe a svými prvky by měla prostupovat celý denní režim jedince (snižování únavy, zvyšování odolnosti proti stresu). V racionálním spojení se základy akt. psychohygieny tvoří r. součást komplexních regeneračních programů, např. u sportovců.
